怎樣預(yù)防心腦血管疾病方面效果比較好

      病情分析：
      你好，主要預(yù)防危險(xiǎn)因素：如肥胖，高血壓，高血脂，糖尿病，戒煙限酒。
      指導(dǎo)意見：
      你好！建議保持良好心態(tài)，適當(dāng)鍛煉，勞逸結(jié)合，多吃新鮮蔬菜水果，避免吃辛辣油膩刺激性食物。

      病情分析：
      像您這種情況來(lái)說(shuō)，近期要注意配合控制血壓和血糖在正常范圍以內(nèi)
      指導(dǎo)意見：
      另外要注意配合清淡飲食為主，忌食辛辣刺激性食物和過(guò)于油膩的食物，注意休息，