怎樣不讓肚子吃大起來(lái)每次吃飯吃太飽肚子就

      病情分析：
      你好很高興回答你的問(wèn)題！根據(jù)你的問(wèn)題，你是怕將來(lái)自己的肚子變大。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      那以后飲食注意清淡，每日三餐進(jìn)食7-8成飽，均衡飲食，不挑食，不偏食，不暴飲暴食，每天運(yùn)動(dòng)鍛煉1小時(shí)，只要堅(jiān)持，你的體型就不會(huì)發(fā)生改變。祝你天天快樂(lè)安康！
      

      病情分析：
      你所說(shuō)的情況考慮合理飲食，少吃油膩食物，三餐正常，不要經(jīng)常加餐，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      上述情況考慮日常注意飲食調(diào)理，注意日常的運(yùn)動(dòng)鍛煉，做些仰臥起坐，都有幫助