健康咨詢(xún)描述: 我女兒從小就胖,尤其這段,胖的非常厲害,為了避免他在學(xué)校里被其他其他同學(xué)欺負(fù),也為了他的健康有什么好的減肥方法嗎?
病情分析:
你好,減肥需要注意兩個(gè)方面:1、控制飲食,減少脂類(lèi)攝入量;2、適當(dāng)運(yùn)動(dòng),增加脂類(lèi)消耗。
指導(dǎo)意見(jiàn):
需要少吃多運(yùn)動(dòng),清淡飲食,多吃青菜少吃主食;多運(yùn)動(dòng),堅(jiān)持體育鍛煉,每天至少運(yùn)動(dòng)一個(gè)小時(shí)。不要使用減肥產(chǎn)品,很容易損傷身體健康。
病情分析:
你好!發(fā)胖的原因主要就是長(zhǎng)期吃進(jìn)去的食物熱量超過(guò)了身體代謝需要的。少數(shù)情況可能與內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)。應(yīng)當(dāng)是營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩了。
指導(dǎo)意見(jiàn):
沒(méi)有什么減肥藥沒(méi)有副作用還不反彈的??茖W(xué)的減肥方法就是適當(dāng)控制高熱量的食物,和每天適當(dāng)做一些體育活動(dòng)增強(qiáng)身體代謝。需要毅力。
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
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