健康咨詢(xún)描述: 高中生想要減肥應(yīng)該注意一些什么呢? 一般發(fā)胖期,是什么時(shí)候,又應(yīng)該注意些什么呢? 月經(jīng)期可以減肥嗎?應(yīng)該怎樣做呢!
病情分析:
你好,減肥是沒(méi)有特別好的方法的,需要注意合理飲食多運(yùn)動(dòng)才可以的
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議你最好經(jīng)期不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)減肥,建議少食多餐,多吃蔬菜水果,月經(jīng)后可以運(yùn)動(dòng)鍛煉減肥的
病情分析:
減肥是需要控制飲食和加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)兩個(gè)方面雙管齊下的,如果有必要還需要輔助減肥藥物
指導(dǎo)意見(jiàn):
運(yùn)動(dòng)量要大,但是飲食上一定要注意,要減少油炸食物、油膩食物高熱量的食物
病情分析:
也沒(méi)有特別的發(fā)胖期的,不要相信偏方這些,我個(gè)人認(rèn)為那些藥不靠譜。
指導(dǎo)意見(jiàn):
這個(gè)無(wú)非兩個(gè)原則的,一個(gè)控制嘴巴,一個(gè)邁開(kāi)腿,亙古不變的原理,燒烤煎炸的不要吃。
以上是對(duì)“因?yàn)楸容^胖,看到朋友每天都能穿漂漂亮亮的”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你這樣的問(wèn)題年齡很小應(yīng)注意飲食的均衡性,少吃多運(yùn)動(dòng)就可以。經(jīng)期不要減肥會(huì)影響內(nèi)分泌的
指導(dǎo)意見(jiàn):
應(yīng)注意和的休息保養(yǎng)氣血。飲食的均衡性很重要的??梢赃m當(dāng)?shù)亩汲允卟怂?,晚上注意盡量的不要吃飯,高中生注意鍛煉調(diào)飲食減肥
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
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