有問必答網(wǎng)心理健康科 → 缺乏自信害怕與人相處無法調(diào)整心情,對學習

缺乏自信害怕與人相處無法調(diào)整心情,對學習

女 | 17歲 2017-03-26 17:28:04 3人回復(fù) 來自南通市

健康咨詢描述: 你好,我是一個17歲的學生,我發(fā)現(xiàn)自己對學有點厭惡,心情有點煩躁,自己不能專心學習和調(diào)整心情和態(tài)度,我該怎么辦?

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孫建華
孫建華 錦州市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長耳源性眩暈,耳聾,鼻咽喉部炎癥,腫瘤的診斷及治 幫助網(wǎng)友:29672
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2017-03-26 20:44:01 我要投訴

      病情分析:
      你目前的狀態(tài)考慮是有點內(nèi)向性格和自閉,焦慮了,屬于心理疾病。
      指導意見:
      建議先嘗試放松自己,別在意人家對你的評價,自己逐漸培養(yǎng)與人溝通的習慣,如果實在不行,則找心理醫(yī)生治療。
      

萬潔
萬潔 宜春市第三人民醫(yī)院   副主任護師 擅長: 精神分裂癥,雙相障礙,焦慮障礙,抑郁障礙。 幫助網(wǎng)友:5564
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2017-03-26 20:55:27 我要投訴

      病情分析:
      你好!根據(jù)你描述的信息,17歲已經(jīng)進入了青春期,偶爾出現(xiàn)情緒變化屬于正常。
      指導意見:
      但是對于厭學的問題你需要好好查找原因,是由于課程太多力不從心還是根本無心學習呢?
      

王顯貴
王顯貴 醫(yī)師 擅長: 肩周炎,頸椎病,中風,腰椎退行性疾病,腰椎間盤突出 幫助網(wǎng)友:424稱贊:4
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2017-03-26 21:00:29 我要投訴

      病情分析:
      你好,你這多是學習壓力太大引起的,平時多注意勞逸結(jié)合。
      指導意見:
      平時多和親人朋友溝通交流,自己心理方面的問題也可咨詢老師,有些東西說話來就會好很多,不能一味憋在心里,同時多活動鍛煉身體,增強體質(zhì)體魄。
      
      以上是對“缺乏自信害怕與人相處無法調(diào)整心情,對學習”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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