好久之前抻過腰，現在又開始疼了

      考慮是腰部肌肉勞損導致的，可以通過腰部理療，熱敷，按摩進行對癥治療。急性期要注意休息，避免腰部的過度活動，最好佩戴腰圍進行保護。睡覺的時候要注意腰部保暖，防止受涼。
      

      病情分析：
      這種情況是腰部肌肉的不適，受涼勞累損傷是常見的原因，容易影響到正常的活動與狀態(tài)。
      指導意見：
      可以就醫(yī)治療緩解不適，同時自己的調整保護很重要。避免受涼熬夜勞累，多休息，緩解腰部的壓力刺激，調整好心態(tài)，養(yǎng)成良好的習慣，逐漸地改善減輕恢復。
      

      病情分析：
      您好，您的這種情況考慮可能是腰椎間盤突出癥引起的腰疼不適的表現的，這個可能與之前的腰肌勞損等現象有關，
      指導意見：
      建議親注意多臥床休息下，可以口服點腰痛寧，外用點奇正消痛貼膏，必要時可以去醫(yī)院骨傷科做個相關的檢查，比如X線片，明確病因，及時對癥治療，祝您早日恢復健康
      
      以上是對“好久之前抻過腰，現在又開始疼了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，出現像你這種狀況，一般還是多見于患了腰肌勞損一類的疾病。
      指導意見：
      所以建議您注意腰部保暖，切忌受涼，經常熱敷熱敷更好，然后吃點腰痛寧膠囊慢慢就會好的。