輕微自殘，情緒很不穩(wěn)定，恨自己

      病情分析：
      你的情況屬于抑郁癥引起的情況，與心里,社會(huì)環(huán)境等都有一定關(guān)系
      指導(dǎo)意見：
      建議醫(yī)院檢查確診，必要時(shí)可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用怡諾思等藥物、日常保持樂觀心態(tài)

      病情分析：
      你好，根據(jù)描述，考慮存在廣泛性焦慮現(xiàn)象，導(dǎo)致的原因可能在于近期壓力疊加，沒有及時(shí)釋放。
      指導(dǎo)意見：
      建議，及時(shí)進(jìn)行心理評(píng)估，并及時(shí)采取有效措施進(jìn)行治療，自我反省，把潛意識(shí)中引起痛苦的事情訴說出來。必要時(shí)可以發(fā)泄，發(fā)泄后癥狀一般可消失。
      

      病情分析：
      你好，你說的情況可能就去壓力太大的啦，自己學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒就是可以的啦，不要著急
      指導(dǎo)意見：
      你可以自己平時(shí)多出去走走，不要老是把自己關(guān)在家里的啦，你這樣慢慢改變餓啦。。
      
      以上是對(duì)“輕微自殘，情緒很不穩(wěn)定，恨自己”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！