有問必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 經(jīng)常失眠,月經(jīng)量大,體質(zhì)虛

經(jīng)常失眠,月經(jīng)量大,體質(zhì)虛

女 | 19歲 2017-03-25 13:39:26 2人回復(fù) 來自株洲市

健康咨詢描述: 晚上一般要十二點(diǎn)多才睡得著,有時(shí)還失眠,經(jīng)期量大,體質(zhì)還虛

想得到的幫助: 請問吃點(diǎn)什么好

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郗洪光
郗洪光 滕州市中醫(yī)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 精神分裂癥,偏執(zhí)性精神病 幫助網(wǎng)友:23882稱贊:88
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2017-03-25 13:41:12 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的描述,出現(xiàn)這種不適的癥狀,與多種因素有關(guān)系,應(yīng)該注意休息,注意飲食的調(diào)理,
      指導(dǎo)意見:
      建議經(jīng)常吃一些牛羊肉,精瘦肉,大棗,枸杞子,阿膠,新鮮果蔬,喝一些紅糖水,等食物比較好,主要是注意避免受涼和受累,

武曉丹
武曉丹 醫(yī)師 擅長: 婦科常見疾病 陰道炎,月經(jīng)不調(diào),盆腔炎,宮頸糜爛, 幫助網(wǎng)友:133888稱贊:3383
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2017-03-25 13:40:04 我要投訴

      病情分析:
      你好,經(jīng)常失眠的話建議最好服用安神補(bǔ)腦液調(diào)理一下觀察的。
      指導(dǎo)意見:
      同時(shí)月經(jīng)量多建議注意經(jīng)期的衛(wèi)生,不吃刺激性食物,如果過多的話建議服用宮血寧止血治療的

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn),是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競爭加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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