15歲150斤青少年如何減肥？
男 | 15歲 2017-03-23 21:15:00
1人回復(fù)
來(lái)自韶關(guān)市
健康咨詢描述： 150斤，之前瘦了5斤，現(xiàn)在又反彈回來(lái)了！
想得到的幫助： 怎么辦？
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2017-03-24 06:51:36 我要投訴
病情分析：
您好根據(jù)您提供病情綜合分析考慮是肥胖引起來(lái)的這些癥狀，和飲食運(yùn)動(dòng)少有關(guān)系的
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議您注意休息，別吃肥肉多吃蔬菜水果，多運(yùn)動(dòng)，每天跑步一天兩次，每次二十分鐘
2017-03-26 10:45
ask75952292k5
追問(wèn)
晚上只吃素行嗎？但會(huì)不會(huì)營(yíng)養(yǎng)不良?。?/p>
2017-03-27 18:14醫(yī)生回答：
您好可以適當(dāng)吃點(diǎn)瘦肉，別吃肥肉，多運(yùn)動(dòng)很重要
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