健康咨詢描述: 有腰間盤突出,但已經(jīng)有三年沒劇烈疼痛了,去年八月份得了滑膜炎,膝蓋痛,經(jīng)過吃中藥和貼膏藥已經(jīng)好轉(zhuǎn),平時不痛,走路多了還痛,想去練瑜伽和肚皮舞可以嗎?
溫馨提示:
避免膝關(guān)節(jié)過度活動及勞損,特別是雙下肢劇烈運動者( 如舞蹈演員、運動員、搬運工等)更要注意勞逸結(jié)合。
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