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跑步腿疼到骨頭里面了

女 | 23歲 2017-03-23 16:40:02 1人回復(fù) 來自寧波市

健康咨詢描述： 近期我晚上跑步，跑了3天然后腿膝蓋就很疼，可是我聽了幾天沒跑后腿還是很疼，都疼到骨頭里面了，現(xiàn)在腿走了一拐一拐的，右腿站不直會(huì)疼，必須要彎著腿

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富靈杰
富靈杰 上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第九人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 腰椎間盤突出,腰椎管狹窄癥 幫助網(wǎng)友：60
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2022-11-01 13:36:44 我要投訴

      病情分析：
      這種情況考慮是平時(shí)不活動(dòng)，突然活動(dòng)增多造成的肌肉勞損。用力就會(huì)疼痛。
      指導(dǎo)意見：
      建議多休息避免勞累?？梢詿岱蟀茨徑馓弁?，要休息一周左右。以后不要過度活動(dòng)，要慢慢鍛煉才行。

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