健康咨詢描述: 我焦慮的時候經(jīng)常感到疲憊不堪,很想睡覺,有條件躺下真會睡著。不是都說焦慮的白天晚上睡不著嗎?難道我是假焦慮?
想得到的幫助: 這種焦慮的困倦感正常嗎?
病情分析:
你好,焦慮癥主要表現(xiàn)過度緊張擔(dān)心害怕恐懼,它會影響到睡眠質(zhì)量。
指導(dǎo)意見:
但不是所有的患者睡眠都不好,建議平時妥善處理好相應(yīng)的生活事件,積極配合醫(yī)生治療,平時可以選擇深呼吸等緩解緊張。
病情分析:
通常來說,愛追求完美的人更容易產(chǎn)生如上所述的心理狀態(tài)。他們在給自己設(shè)定某個標(biāo)桿的同時,吹毛求疵的個性更容易在意過多的細(xì)節(jié),
指導(dǎo)意見:
從而在實(shí)現(xiàn)某種目的的過程中過于自我設(shè)限,影響最終的效果。從而產(chǎn)生了“午休焦慮”容易產(chǎn)生困倦祝安康
病情分析:
這是精神緊張壓力后容易出現(xiàn)的神經(jīng)功能紊亂的,這需要調(diào)理神經(jīng)功能
指導(dǎo)意見:
思想放松,多交流溝通的,不要吃生冷辛辣海鮮的東西,可以吃谷維素片調(diào)理下
以上是對“焦慮產(chǎn)生的困倦感正常嗎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
這應(yīng)該是神經(jīng)衰弱的癥狀,有的人表現(xiàn)為興奮,有的表現(xiàn)為抑制。
指導(dǎo)意見:
要改善這種情況,運(yùn)動是最好的方法,只要堅(jiān)持不懈一定能夠提高體能,使精神振奮,神采飛揚(yáng)。
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線