健康咨詢描述: 很容易生氣,便秘。經(jīng)常睡覺多夢,又容易犯困
想得到的幫助: 平時該怎么從飲食,生活習慣上調(diào)理身體,適合喝些什么花茶
病情分析:
您好,根據(jù)您的描述,你可能有點肝郁所引起的易生氣,便秘。
指導意見:
您可口服排毒養(yǎng)顏膠囊或者是蘆薈膠囊。用玫瑰花茉莉花泡水喝,解除肝郁。輕鈣,低脂飲食,忌辛辣刺激性食物,多食香蕉,蜂蜜,促進腸蠕動。多食粗纖維多的食物,如芹菜,韭菜等。
病情分析:
便秘有生活習慣不好飲食上調(diào)理,少吃辣的東西,多吃蔬菜水果和,香蕉。
指導意見:
生氣是脾氣不好,自己控制好自己的壞脾氣,注意糾正壞脾氣。把握自己的脾氣是最為重要。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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