健康咨詢描述: 睡覺總是握拳頭,總做噩夢,這是為什么????????????????????????????
病情分析:
您好,您這樣子的話如果是小孩子的話可以注意補(bǔ)充鈣質(zhì)的。
指導(dǎo)意見:
這樣子的話需要注意飲食清淡的,如果是成年人的話可以注意多補(bǔ)充氣血的食物。這樣子的話比較好的。
病情分析:
您好,根據(jù)您敘述的情況來看,考慮跟心理過于緊張有關(guān)
指導(dǎo)意見:
建議可以在睡前聽聽音樂等,可以睡前洗個(gè)熱水澡,放松一些,祝您早日康復(fù)!心情舒暢!
病情分析:
你好,這種情況有可能和你平時(shí)過度緊張勞累及壓力刺激有很大的關(guān)系。
指導(dǎo)意見:
建議平時(shí)適當(dāng)減減壓,多尋求家人朋友的支持幫助,妥善處理好相應(yīng)的生活事件,可以選擇深呼吸,肌肉放松等緩解緊張焦慮,晚間吃點(diǎn)安神補(bǔ)腦液等改善睡眠。
以上是對(duì)“睡覺總是握著拳頭,不握拳頭睡不著,這是為”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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