健康咨詢描述: 便秘,去廁所困難,四五天才去一次,腹脹,長(zhǎng)痘
想得到的幫助: 求助醫(yī)生怎樣治便秘
病情分析:
便秘腹脹長(zhǎng)痘痘,主要是由于濕熱過重引起,和腸道津液不足有密切關(guān)系。
指導(dǎo)意見:
對(duì)于這種情況是可以直接去找一個(gè)專業(yè)的中醫(yī)大夫調(diào)理一下,平時(shí)多注意休息,飲食清淡,多注意新鮮的水果蔬菜補(bǔ)充,祝您早日康復(fù)。
病情分析:
你好,引起便秘的原因主要有飲食習(xí)慣或腸蠕動(dòng)腸,改善飲食可緩解便秘。
指導(dǎo)意見:
避免吃辛辣等刺激性食物,多吃蔬菜和水果促進(jìn)腸蠕動(dòng),嚴(yán)重時(shí)可口服蘆薈膠囊?guī)椭疟恪?br />
病情分析:
你好,根據(jù)描述的情況,可能是由于飲食不規(guī)律,腸道功能紊亂,腸蠕動(dòng)變慢影響排便,導(dǎo)致肚子脹、便秘等問題。
指導(dǎo)意見:
平時(shí)注意飲食規(guī)律,不要吃辛辣、刺激性吃食物,避免油膩的食物,多喝水。建議食用昌弘辣木籽改善便秘,每天飯前空腹吃3顆并喝水,食療的食品不是辣的,且無副作用,它含有的生物堿能促進(jìn)體內(nèi)毒素代謝,對(duì)排毒通便效果好。不過孕婦、嚴(yán)重氣喘患者及嬰幼兒不建議食用。
以上是對(duì)“便秘,去廁所困難,次數(shù)少”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
一般便秘原因
(1)腸道有益菌不足病因者:服用抗生素或其他藥物后,腸道內(nèi)有益菌群遭到破壞,消化不良,引起便秘.建議用正分子水蘇糖腸內(nèi)增殖雙歧桿菌,以防冶便秘。
(2)飲食中缺少粗纖維病因者:在外進(jìn)餐、不規(guī)律進(jìn)食、無暇顧及均衡營養(yǎng)的攝取,粗纖維食物攝入就常常不足.建議多吃些菜和粗糧。
(3)飲水不足者:忙起來顧不上喝水,腸道內(nèi)干燥,腸內(nèi)容物就不易排出,有些人即使補(bǔ)了水,便秘問題也沒有得到改善。這是因?yàn)轱嬎绞讲徽_,一口口慢慢喝水,水幾乎全都吸收入血,通過尿液排出體外。建議多喝水,特別是早上起床后。
(4)久坐不動(dòng)者:久坐不動(dòng),身體缺乏運(yùn)動(dòng),腸道肌肉就變得松弛,蠕動(dòng)功能減弱。再加上女性腹肌天生較弱,送便排出的力量小,因此容易出現(xiàn)便秘。建議多運(yùn)動(dòng),特別是坐辦公室的女士們。
(5)排便習(xí)慣不佳者:工作緊張忙碌,或早晨時(shí)間緊迫,有了便意也不及時(shí)排便,常常忍著,直腸感覺神經(jīng)就變得遲鈍,出現(xiàn)習(xí)慣性便秘。建議定時(shí)大便。
(6)過度勞累、精神緊張者:過度勞累、精神緊張會(huì)抑制腸蠕動(dòng)和消化液分泌,導(dǎo)致消化不良,引起便秘。建議多休息。
(7)[1]腸癌機(jī)率增大:大便干燥就是腸道與大便接觸時(shí)間過長(zhǎng)引起的,同時(shí)腸道與大便中的致癌物也會(huì)接觸過長(zhǎng)。
(8)便秘嚴(yán)重者,可以用正分子水蘇糖調(diào)理,效果明顯。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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