每天感覺沒力氣沒精神反應(yīng)遲鈍記憶力下降
健康咨詢描述： 您好!醫(yī)生。本人今年23歲，我發(fā)現(xiàn)去年到現(xiàn)在不到一年的時間里，感覺自己整個人記憶力下降很多。反應(yīng)也遲鈍了。很多時候一些簡單的事情讓我感覺很復(fù)雜?？偸歉杏X渾身無力。但是也沒有哪里不舒服。只要我想事情。就會感覺會煩躁，心里亂?？傊褪钦麄€人所有的身體素質(zhì)比以前差了很多。這是為什么啊？
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
病情分析：
你好，平時學(xué)業(yè)生活壓力大嗎，有沒有情緒低落，不開心，話少，做事情沒有興趣呢？
指導(dǎo)意見：
建議平時適當(dāng)?shù)臏p減壓，多尋求支持幫助，妥善處理好相應(yīng)的生活事件，可以通過聊天，運動等宣泄不良情緒，加強營養(yǎng)，多吃牛奶，堅果等緩解疲勞。
病情分析：
看了你的敘述，自己感覺沒精神，遲鈍煩躁，就是心里調(diào)理不好引起，我建議平時注意放松心情。
指導(dǎo)意見：
遇事冷靜，淡定，要多去走走，開闊自己心情增長知識，增進見識，做一個獨立自強自立的男子漢
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