容易緊張恐慌害怕壓抑，有什么解決方法嗎

      病情分析：
      你好，這種情況考慮你是因?yàn)榻?jīng)歷過(guò)痛苦和可怕的事情，不愉快的經(jīng)歷讓你有了恐懼癥。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      因?yàn)檐?chē)禍而害怕車(chē)的靠近，越害怕什么，你就要去面對(duì)什么，從來(lái)能達(dá)到脫敏的效果，建議就診心理科。
      

      病情分析：
      你好，你所說(shuō)的情況，往往是由于心理受到刺激引起。以及有神經(jīng)衰弱的情況。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      此種情況往往是可以選擇調(diào)節(jié)神經(jīng)藥物，中藥調(diào)理治療。以及做好心理的治療，并建議保養(yǎng)，避免心理刺激。堅(jiān)持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。
      

      病情分析：
      你的情況屬于抑郁癥引起的情況，與心里，社會(huì)環(huán)境等都有一定關(guān)系
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議醫(yī)院檢查確診，做專(zhuān)業(yè)心里疏通，同時(shí)可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用怡諾思，樂(lè)友等藥物
      
      以上是對(duì)“容易緊張恐慌害怕壓抑，有什么解決方法嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你這種情況，屬于心理素質(zhì)不過(guò)硬，是可以通過(guò)平常的自我暗示進(jìn)行調(diào)節(jié)的，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      減輕壓力，注意白天讓自己充實(shí)些，晚上不要熬夜，養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣，建議在晚上10點(diǎn)之前睡覺(jué)，保持睡眠環(huán)境安靜
      

      病情分析：
      您好，這樣子的話(huà)需要注意每天多吃補(bǔ)充氣血的食物的。還有不要吃冷辣和油膩食物
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這樣子的話(huà)需要注意每天運(yùn)動(dòng)的，可以慢跑的，這樣子的話(huà)比較好的。注意多吃補(bǔ)充氣血的食物，注意好好的學(xué)習(xí)的，慢慢就可以讓自己強(qiáng)大起來(lái)的。