如何減少或停服左洛夫和美抒玉？

      病情分析：
      看了你的敘述，睡眠不好，服用兩種藥，八年了，想減藥量，我建議開始可以考慮一樣藥品吃一片。
      指導(dǎo)意見：
      如果這兩種要每天個(gè)口服一片，能睡眠好，不影響正常生活，就可以堅(jiān)持吃一個(gè)月，然后觀察，要是睡眠不受影響就可以繼續(xù)減少半片，出現(xiàn)睡眠不好了，就得加上藥量。
      

      病情分析：
      可以先減少三分之一，一個(gè)月左右沒有問題不復(fù)發(fā)，在繼續(xù)減少三分之一。
      指導(dǎo)意見：
      規(guī)律起居飲食，充足均衡全面營養(yǎng)，積極適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，少吃生冷食物，少吃膨化食品碳酸飲料。