愛吃零食的人應該什么時候加餐更合適？

      病情分析：
      你好，你所咨詢的這種問題要根據自身的需求。來選擇合適的就餐時間。
      指導意見：
      建議你平時保持良好健康的生活方式，飲食上要多吃新鮮蔬菜和水果，平時要保持適量的運動。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答。根據你的描述，不建議多吃零食，很多零食對身體都沒有好處的，最好能好好的吃正餐，在饑餓時可以適當吃零食，但不要當飯吃
      指導意見：
      你好，很高興為你解答。根據你的描述，不建議多吃零食，很多零食對身體都沒有好處的，最好能好好的吃正餐，在饑餓時可以適當吃零食，但不要當飯吃
      

      病情分析：
      對于胃部而言，有規(guī)律的飲食是比較好的狀態(tài)。最好是三餐固定時間，如果2餐間時間間隔比較長的，
      指導意見：
      可以在這2餐間增加一個零食時間，但是沒有規(guī)律的吃零食是很容易引起胃病的。需要盡量避免的。
      
      以上是對“愛吃零食的人應該什么時候加餐更合適？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！