外踝骨折，脛骨半脫位，內(nèi)固定術(shù)后20天了
健康咨詢描述： 內(nèi)踝啊點(diǎn)感覺筋扯起疼，腳背筋繃的好緊，請(qǐng)問下怎么回事啊
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病情分析：
根據(jù)你的病情描述現(xiàn)有情況是韌帶肌肉粘連的原因是正?，F(xiàn)象的是可以通過鍛煉恢復(fù)的。
指導(dǎo)意見：
建議你可以每天熱水浸泡二十分鐘后開始加大關(guān)節(jié)的活動(dòng)范圍慢慢就可以恢復(fù)正常范圍的。
病情分析：
你好，根據(jù)你所描述的這個(gè)情況，局部可以適當(dāng)熱敷按摩一下
指導(dǎo)意見：
建議你多注意休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。多熱敷和按摩飲食上清淡一點(diǎn)，多吃新鮮蔬菜水果。
疾病百科| 骨折
溫馨提示：
骨折多由外傷引起，平時(shí)應(yīng)注意避免外傷。注意活動(dòng)(遠(yuǎn)端小關(guān)節(jié)活動(dòng)，骨折部位及相鄰關(guān)節(jié)不能活動(dòng))，避免肌肉萎縮。
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