健康咨詢描述: 和朋友打完籃球隔天起床肩膀跟腰都在痛一開始連小腿肌都在痛這是為什么
你好,這禮拜打完籃球右腰跟肩膀都在痛,是由于劇烈運(yùn)動(dòng),過度勞累引起的,可以口服點(diǎn)活血祛瘀的止痛藥物進(jìn)行治療,也可以進(jìn)行熱敷,按摩,理療等物理治療。這段時(shí)間要注意休息,可以觀察幾天看看。
病情分析:
你好,這種情況可能是勞累,活動(dòng)量過大造成的,你可以熱敷按摩,再吃點(diǎn)止痛藥。
指導(dǎo)意見:
建議你注意休息,避免勞累,暫時(shí)不要?jiǎng)×一顒?dòng),注意清淡營養(yǎng)飲食,休息幾天就好了。
病情分析:
看了你的敘述,打籃球后腰部,肩膀疼痛,小腿肌肉疼痛,就是運(yùn)動(dòng)少,突然運(yùn)動(dòng)累的引起疼痛。
指導(dǎo)意見:
我建議休息一周以后慢慢就能緩解疼痛,平時(shí)注意保暖休息,每天晚上用溫水熱敷疼痛部位。
以上是對“這禮拜打完籃球右腰跟肩膀都在痛”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
我平常假日都會去打球跑步,有時(shí)間會參加馬拉松,腰痛會不會是因?yàn)殚L期打高爾夫
就是腰部勞損或受涼引起疼痛的,多注意保暖,用熱寶熱敷疼痛,能緩解疼痛
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