一周才上一次廁所，大便費勁。我要吃什么才

      您好，根據(jù)您提供的文字信息，可能出現(xiàn)了習(xí)慣性便秘，這種情況最有效的緩解方式，可以考慮口服乳果糖，能夠促進胃腸蠕動，促使大便代謝，當(dāng)然可以選擇口服藥物，包括馬爾能常玩，能夠非常有效的起到潤滑腸道通便的效果。

      病情分析：
      這種情況屬于便秘，與胃腸道的功能變化和平時的飲食生活作息有關(guān)，應(yīng)該進行合理地調(diào)整。
      指導(dǎo)意見：
      可以使用開塞露緩解，同時合理飲食，營養(yǎng)均衡，避免肥厚油膩辛辣等，一日三餐按時規(guī)律的進行，多補水，適當(dāng)?shù)鼗顒?，促進胃腸道的蠕動，養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣，逐漸地改善恢復(fù)正常的排便與健康。

      病情分析：
      你好考慮是便秘，胃腸蠕動減慢，胃腸功能紊亂等原因引起的
      指導(dǎo)意見：
      可以服用麻仁潤腸丸治療觀察看看，多喝水多吃蔬菜水果，適當(dāng)運動鍛煉，必要時到醫(yī)院作進一步檢查與治療
      以上是對“一周才上一次廁所，大便費勁。我要吃什么才”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，個人分析考慮便秘，可以先保守治療。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時注意清淡飲食，忌辛辣油膩刺激，多喝水，多吃水果蔬菜，多運動，有助于改善。

      病情分析：
      便秘常見的原因是飲食過于的精細，或者是胃腸道蠕動減慢、菌群失調(diào)所致。
      指導(dǎo)意見：
      建議你口服麻仁丸進行治療，期間不宜吃一些辛辣生冷刺激性的食物，順時針按摩腹部。

      病情分析：
      網(wǎng)友你好，從你的癥狀描述來看，考慮是便秘，與你的飲食習(xí)慣有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時要注意飲食，不要吃辛辣食物，多喝水，多吃蔬菜水果，養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣。

      病情分析：
      一周才排便一次，說明便秘嚴(yán)重。要多吃新鮮的蔬菜水果。喝些酸奶或蜂蜜水。
      指導(dǎo)意見：
      平時要多喝水，養(yǎng)成每天定時排便的習(xí)慣。每天睡前，可以做一做腹部的順時針按摩，早上有便意時，要及時排便。
      以上是對“一周才上一次廁所，大便費勁。我要吃什么才”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你這是習(xí)慣性便秘，需要改變你的生活飲食習(xí)慣，才有可能會緩解
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議你多吃點錯纖維食物，比如玉米，大豆，多吃點蔬菜水果，多喝水，多運動，定時排便

      病情分析：
      你好，這是便秘導(dǎo)致的一周上一次大便，解大便很費勁等癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議您平時注意多吃些含纖維素豐富食物，要養(yǎng)成每天定時排便好習(xí)慣，同時服用促進胃腸動力的藥物比如莫沙必利。

      病情分析：
      典型的便秘，缺乏運動或者飲食結(jié)構(gòu)不夠合理造成的呢?。
      指導(dǎo)意見：
      可以適當(dāng)運動，吃地榆槐角丸，多吃新鮮水果蔬菜，冬瓜，菠菜，芹菜都可以通便。

      病情分析：
      你好，平時要多吃些含纖維素高的蔬菜，每天養(yǎng)成定時大便的習(xí)慣，要適當(dāng)飲水，適當(dāng)運動。
      指導(dǎo)意見：
      適當(dāng)運動可以促進胃腸蠕動，可以在每天早上起床后喝一杯蜂蜜水，大便費勁的時候可以用開塞露，避免用力導(dǎo)致肛裂。

      病情分析：
      你好，小妹妹，看了你的描述，你這情況是便秘，尋找可能的誘因，如生活習(xí)慣、飲食、情緒以及有無器質(zhì)性病變等，并加強患者教育，注意調(diào)整生活習(xí)慣和飲食等。
      指導(dǎo)意見：
      建議到正規(guī)的肛腸醫(yī)院檢查明確病情，然后對癥治療。便秘患者平時的飲食需多喝水（淡鹽水、蜂蜜水），多吃水果比如香蕉。

      病情分析：
      這是屬于嚴(yán)重的便秘，必須治療，可要吃藥或者是食療通過飲食調(diào)節(jié)
      指導(dǎo)意見：
      多吃蔬菜水果，蔬菜吃粗纖維的比如韭菜芹菜，水果多吃香蕉，每天早晨起來空腹先喝一杯涼的蜂蜜水通便

      病情分析：
      您好，根據(jù)你的描述患有胃腸蠕動功能差引起的病便秘，平時應(yīng)多吃蔬菜和水果。
      指導(dǎo)意見：
      建議是可做適當(dāng)?shù)墓δ苠憻?，利于大便通暢。同時口服西沙比利和蘆薈膠囊，僅供參考。

      病情分析：
      這個是有便秘的情況，導(dǎo)致便秘最常見的原因就是平常飲水量不夠，缺乏活動，飲食中纖維素攝入過少
      指導(dǎo)意見：
      建議您平常多飲水，每天飲水量最少需要2000毫升，同時需要多進行體育鍛煉，晚上睡覺前可以進行腹部按摩，順時針30圈，逆時針30圈，多吃新鮮的蔬菜水果，早晨起床后首先需要大口喝一杯溫開水，然后到廁所去解大便，不管能不能解下來每天都這樣做，時間長了就會養(yǎng)成規(guī)律排便的好習(xí)慣，會每天一次大便的，還有就是大便的時候不要玩手機，不要看書

      病情分析：
      你好，你一周上一次大便有嚴(yán)重便秘考慮適合不當(dāng)飲食有關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你注意多吃新鮮蔬菜水果等粗纖維食物，例如芹菜，菠菜，蘿卜等。早上空腹喝蜂蜜水，再就是注意進行快走或者是慢跑等有氧運動都會減輕便秘的。