就是總愛(ài)生氣，然后一惹著我了本來(lái)沒(méi)多大事

      病情分析：
      根據(jù)您的主訴判斷您的情況可能是由于最近沒(méi)有休息好，情緒緊張壓力大而導(dǎo)致的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議每天保持良好的睡眠狀態(tài)，多吃一些健康的水果蔬菜，保持好心情，多余他人進(jìn)行狗同
      

      病情分析：
      你好，人要多看到生活中美好的一面，不要因?yàn)橐恍┴?fù)面事件導(dǎo)致其他事情也不順利。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議調(diào)整好心態(tài)，多接觸大自然，有苦惱時(shí)可以向朋友多傾訴傾訴，都有利于改善壓力。
      

      病情分析：
      只是學(xué)習(xí)上的壓力過(guò)大，或者生活中有不順心的事情影響，使你產(chǎn)生了不良的情緒困擾。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      在生活中，希望你正常的生活作息，保證充足的睡眠。學(xué)會(huì)調(diào)試自己的情緒，經(jīng)常和樂(lè)觀開(kāi)朗的朋友溝通交流，經(jīng)常做一些自己感興趣的事情，轉(zhuǎn)移注意力，業(yè)余時(shí)間，經(jīng)常到戶外散散步，參加一些娛樂(lè)健身活動(dòng)，學(xué)會(huì)通過(guò)合理的途徑去宣泄內(nèi)心的不良情緒，緩解心理壓力。也可以輔助心理咨詢治療。
      
      以上是對(duì)“就是總愛(ài)生氣，然后一惹著我了本來(lái)沒(méi)多大事”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！