低頭，轉(zhuǎn)身頭暈睡眠不好

      病情分析：
      目前的這種情況就是一種血液黏稠度增高，目前主要是通過生活調(diào)理進(jìn)行改善，就可以預(yù)防缺血性疾病。
      指導(dǎo)意見：
      可以考慮每天晨起喝一杯清水，平時(shí)盡量的以清淡飲食為主，可以多吃芹菜，菠菜，蘑菇等粗纖維食物，尤其是晚餐，控制油膩食物的攝入。
      

      病情分析：
      女性63歲，低頭，轉(zhuǎn)身頭暈睡眠不好，你可以吃點(diǎn)養(yǎng)血清腦顆粒治療的
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)多注意點(diǎn)休息和保暖，不要吃太油膩的東西和太咸的東西了，養(yǎng)成一個(gè)好的生活習(xí)慣