嘴唇發(fā)黑，一天一包煙的，有點便秘

      病情分析：
      你好，這個情況建議你平時不要抽太多煙，最好慢慢的減少。多補充營養(yǎng)。。
      指導(dǎo)意見：
      建議多吃蔬菜水果，多運動增強體質(zhì)促進新陳代謝，不要熬夜。慢慢一天天減少抽煙。
      

      病情分析：
      你好，嘴唇發(fā)黑是體內(nèi)氣血運行不暢。再加上你的煙癮大熏的！
      指導(dǎo)意見：
      建議你不要再抽那么多煙，最好是能戒掉！煙對肺部的損傷很大！加強營養(yǎng)不要熬夜！
      

      病情分析：
      嘴唇發(fā)黑是煙草中的尼古丁刺激口唇粘膜而導(dǎo)致的，便秘和平常飲水活動量少，纖維素攝入不足是有關(guān)系的
      指導(dǎo)意見：
      建議首先需要戒煙，戒煙后嘴唇的顏色會逐漸恢復(fù)的，同時對于便秘建議您多飲水，每天飲水量最少需要2000毫升，同時給多吃新鮮的蔬菜水果，如果上述措施效果不好的話可以同時配合四磨湯口服液來進行治療
      
      以上是對“嘴唇發(fā)黑，一天一包煙的，有點便秘”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)描述的情況，長期大量吸引導(dǎo)致嘴唇發(fā)黑，缺乏運動導(dǎo)致腸道功能降低影響排便，引起便秘問題。
      指導(dǎo)意見：
      建議最好戒煙，盡量做到少抽煙，少熬夜，飲食要合理，適當做一些有氧運動鍛煉，如慢跑、游泳等?？梢猿圆肜蹦咀迅纳票忝?，飯前空腹吃3顆并飲水適量，調(diào)理腸道，潤腸通便。平時也可以吃些香蕉、火龍果等水果緩解便秘。