皮膚被曬黑了很久怎么辦

      病情分析：
      在紫外線比較強烈和太陽大的時候出門，要記得擦一些防曬霜，佩戴墨鏡，戴帽子，讓自己的臉部皮膚不暴露在陽光下。
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議每周做1-2次酸奶面膜，直接食用我們可以食用的酸奶來敷臉就可以了，里面有很多乳酸菌，能夠讓皮膚迅速變白。酸奶面膜既健康，又實惠，而且不傷害皮膚，沒有什么副作用
      

      病情分析：
      你好，對于您這種情況，皮膚被曬黑，通常是可以經(jīng)過一段時間少去，紫外線強烈太陽強光下直射而慢慢的恢復(fù)的。
      指導(dǎo)意見：
      你要想快速的變白的話，一般情況下沒有這種方法，當然你可以用一些簡單的方法促進一些，比如說你可以多敷一些黃瓜片。木瓜片等，也可以用牛奶洗臉。
      

      病情分析：
      你好,對于因日曬過多等原因引起的膚色較黑者以后洗完澡涂一些含牛奶的護體乳洗澡的時候也要做奶浴對變白有效果.
      指導(dǎo)意見：
      以后出門一定要涂防曬霜．多用些美白產(chǎn)品，多吃水果想皮膚變白，非一日之功，重要的是恒心
      
      以上是對“皮膚被曬黑了很久怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，皮膚曬黑了以后一定要注意后續(xù)的防曬和護膚，不然會讓原本曬黑的皮膚會越來越黑，皮膚白回來的時間也會越來越久。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以加強皮膚的護理，皮膚恢復(fù)正常膚色要一個月左右的時間，多吃富含有維生素C和維生素E的食物，例如：牛奶，檸檬，黃瓜，豆?jié){、蘋果這些食物，因為含有這些維生素的食物可以促進黑色素新陳代謝，促進皮膚美白的。
      

      病情分析：
      你好，皮膚黑了可以用白醋洗，也可以用牛奶洗美白，出門做好防曬措施。
      指導(dǎo)意見：
      多吃豆制品類食物可以美白，多吃蔬菜，水果，含有膠原蛋白食物對皮膚好。堅持鍛煉身體，多喝溫開水。