女性以前經(jīng)常熬夜，現(xiàn)在怎樣調(diào)理身體

女 | 22歲 2017-03-03 20:23:18 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：女性以前經(jīng)常熬夜，現(xiàn)在如果熬夜有時(shí)肚子痛或頭暈、頭痛，現(xiàn)在如果不得不熬夜該怎樣調(diào)理身體

想得到的幫助：指出我身體可能需要調(diào)養(yǎng)的部位，幫忙調(diào)理身體，推薦養(yǎng)生花茶。謝謝啦

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2019-09-26 06:05:42

你好，根據(jù)你描述的情況考慮神經(jīng)衰弱的可能，需及時(shí)注意生活方式的調(diào)整，平時(shí)放松心情，保持樂觀穩(wěn)定情緒，合理安排作息時(shí)間，避免熬夜，保證充足睡眠，飲食清淡，營養(yǎng)均衡，適當(dāng)鍛煉，提高身體機(jī)能。

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2017-03-03 20:51:49 我要投訴

      病情分析：
      你好，如果經(jīng)常熬夜勞累。生活不規(guī)律。會(huì)影響內(nèi)分泌失調(diào)的。出現(xiàn)一系列并發(fā)癥。
      指導(dǎo)意見：
      建議注意休息，生活規(guī)律。不要熬夜勞累生氣，清淡飲食。營養(yǎng)均衡。鍛煉身體。祝健康快樂！