如何戒掉手淫，我不想未來毀在這方面。

      病情分析：
      您好！長期手淫容易導致性功能障礙，前列腺疾病，泌尿系感染，和腎虛，所以應該適當節(jié)制。
      指導意見：
      請您加強身體鍛煉，多培養(yǎng)興趣愛好，睡前看書，聽舒緩的音樂，轉移注意力，平時多吃補腎健脾的食物，或者與朋友或同學或家長同住，都會幫助您戒掉手淫。

      病情分析：
      您好，對于您的狀況描述，主訴長期手淫問題，這個情況是要警惕影響身體健康，影響個人精神狀況，嚴重的會影響以后早泄可能。
      指導意見：
      對于這個情況不要焦慮緊張，可以自己注意給予注意力轉移到其他方面，比如學習或鍛煉上，規(guī)律睡眠，讓自己忙碌一些。
      

      病情分析：
      你好，手淫太頻繁對身體是有很大的影響的，不要太擔心了，放松心情。
      指導意見：
      平時多注意點衛(wèi)生，經(jīng)常清洗生殖器，不要經(jīng)常去想性方面的問題，轉移注意力，多鍛煉身體。
      醫(yī)生詢問：
      請問還有其他不適嗎
      
      以上是對“如何戒掉手淫，我不想未來毀在這方面。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你說的這種情況應該是習慣性手淫,長期手淫會造成早瀉等不良習慣.
      指導意見：
      建議平時多做些能讓自己消耗體力的事,并且戒除相關刺激物,慢慢調整自己,可先從減少次數(shù)開始.慢慢適應好吧。
      

      病情分析：
      你好，頻繁的手淫會使泌尿生殖系統(tǒng)長期充血,局部免疫力下降,可引起尿道炎,前列腺炎,精囊炎,性神經(jīng)疲勞,陽痿,勃起不堅,習慣性早泄等.
      指導意見：
      注意生活規(guī)律，避免穿著太緊衣褲，睡眠時被褥不要過暖過重，注意保持外陰清潔，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，少看不健康的書籍、影片，經(jīng)常參加社交活動。
      

      病情分析：
      按照你所說的情況考慮目前沒有相應的藥物或者手術可以幫助戒除手淫，注意依靠自我控制
      指導意見：
      現(xiàn)在的情況建議逐步減少手淫次數(shù)，不要獨處，有欲望時立刻做別的事情，自我調理恢復
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述像你說的這個情況長期頻繁手淫可能會導致以后的很多問題的，
      指導意見：
      比如，會引起前列腺炎，陽痿早泄，腎虛，精神萎靡，體質變差等等，所以要盡量戒除，多與朋友交流，多參加戶外活動，盡量避免一個人獨處，還要避免不良刺激，等等為了將來的幸福，盡量戒除。
      
      以上是對“如何戒掉手淫，我不想未來毀在這方面?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，可以慢慢的去戒掉的，你要下定決心不要迷戀這種感覺的
      指導意見：
      飲食上可以多吃蛋白質、鈣、維生素D等豐富的食物如蛋類、奶類、大豆或其制品、綠色蔬菜