作息不正常，現(xiàn)在又青色的黑眼圈，想問(wèn)一下

      病情分析：
      根據(jù)你所說(shuō)的情況往往是由于作息不正常，造成的眼圈發(fā)青。這種現(xiàn)象往往是需要調(diào)理一段時(shí)間。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      首先需要作息正常了，需要多睡一些覺(jué)，一般一周左右會(huì)有所好的。另外做做眼保健操以及眼部的熱敷，不要長(zhǎng)期熬夜，長(zhǎng)期作息不正常很可能造成眼圈青色不消退甚至加重。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況，你可以好好休息，保證睡眠充足。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議補(bǔ)充充足維生素，保持良好的生活習(xí)慣，適當(dāng)活動(dòng)，避免勞累，根據(jù)只身體制鍛煉！可以做面膜

      病情分析：
      一般要一周的。黑眼圏重可以用熱敷減輕癥狀，平時(shí)注意飲食有營(yíng)養(yǎng)，生活有規(guī)律，多喝水。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      觀察身高，體重是多少。注意多吃蛋，牛奶，瘦肉等，一天的睡眠一般要保證7至8小時(shí)的。熬夜一般是產(chǎn)生黑眼圈的重要原因
      以上是對(duì)“作息不正常，現(xiàn)在又青色的黑眼圈，想問(wèn)一下”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，想要自然好就堅(jiān)持三個(gè)星期的按時(shí)作息，不能熬夜。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你可以去買點(diǎn)眼膜貼，加上自已不要熬夜，不長(zhǎng)時(shí)間的看手機(jī)是，很快就會(huì)好的。

      病情分析：
      你好，黑眼圈與休息不好有關(guān)，注意休息，就會(huì)恢復(fù)的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      需要注意休息，保證充足充足睡眠，再做做熱敷，平時(shí)控制用眼，注意用眼衛(wèi)生。

      病情分析：
      黑眼圈也是我們常說(shuō)的“熊貓眼”，是由于經(jīng)常熬夜，情緒不穩(wěn)定，眼部疲勞產(chǎn)生的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      以后按時(shí)睡覺(jué)，按時(shí)起床，多喝水。會(huì)有改善的。還有黑眼圈也不單純和睡覺(jué)有關(guān)，如果你血瘀也容易造成黑眼圈的?？梢酝ㄟ^(guò)借助眼膜和眼霜來(lái)促進(jìn)微循環(huán)來(lái)淡化的。

      病情分析：
      你好，黑眼圈是經(jīng)常熬夜，睡眠不足，過(guò)度疲勞引起的眼部靜脈血管血流緩慢，代謝產(chǎn)物淤積及缺氧狀態(tài)，血液顏色變暗，局部淤血致眼部色素沉著所致。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，保證睡眠質(zhì)量，合理膳食，清淡飲食，同時(shí)外敷土豆片或酸奶，局部熱敷按摩，做眼保健操等自然就好了。
      以上是對(duì)“作息不正常，現(xiàn)在又青色的黑眼圈，想問(wèn)一下”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      您好，很高興為您解答！首先保證充足的睡眠，改正不良的飲食習(xí)慣，勿攝入過(guò)咸的食物和刺激性過(guò)大的食物，勿過(guò)多抽煙、喝酒。及時(shí)治療所存在的慢性疾病，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，適當(dāng)補(bǔ)充維他命C、A、E。