健康咨詢描述: 每天吃紅棗桂圓干枸杞子煮水喝可以補氣血嗎?每天各吃多少克合適
病情分析:
女性27歲,每天用紅棗桂圓干枸杞煮水喝可以補氣血的。
指導(dǎo)意見:
每天各十克左右就可以的,平時多注意點休息和保暖,多吃點有營養(yǎng)的東西,比如瘦肉,雞蛋和牛奶
病情分析:
根據(jù)你描述的情況分析,紅棗桂圓干枸杞子煮水喝可以調(diào)補氣血。
指導(dǎo)意見:
紅棗、枸杞子、桂圓干每天各10克即可,若能加入黃芪10克共同煎熬后口服效果更好。
以上是對“用紅棗枸杞子桂圓干煮水喝調(diào)理氣血”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,你所說的,這些東西在一定程度上來說可以達到一定補氣養(yǎng)血的功效。
指導(dǎo)意見:
一般情況下來說紅棗每日兩到三顆,桂圓每日三到五顆,枸杞適當?shù)挠幸恍∧缶涂梢粤?br />
病情分析:
你好,在一般情況下,平時可以服用紅棗,桂圓和枸杞子泡水喝的。由于是保健功能,適量就可以了。
指導(dǎo)意見:
建議你平時保持良好健康的生活方式,飲食上要多吃新鮮蔬菜和水果,平時要保持適量的運動。
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