健康咨詢描述: 平時開朗幽默有時候敏感脆弱,常常覺得自己很差勁覺得自己什么也做不好很沒用,因為一點小事就會奔潰大哭,很煩躁,找不到活著的意義。做一件事會很認(rèn)真哪怕是一件小事,怕做不好怕出錯,很慌張,很焦慮遇到問題雖然之后總會解決但是總想著逃避不敢面對,每天過的很陰暗,很難過,很痛苦,沒什么嚴(yán)重的大事但是就感覺很痛苦,找不到活著的意義卻又舍不得家人朋友,感覺自己生不對死不起,很討厭自己這個樣子。嚴(yán)重的時候每天晚上失眠,或是睡著了也會驚醒,焦慮,緊張,恐懼。還有總覺得別人用異樣的眼光看我,覺得別人都會欺負(fù)我
病情分析:27歲女性,自我評價低,情緒煩躁,擔(dān)心出錯,又怕面對責(zé)任,認(rèn)為找不到活著的意義,本人非常痛苦,印象睡眠和正常工作。屬于比較嚴(yán)重的抑郁癥狀
抑郁的核心表現(xiàn)是意向低落,做什么都沒有興趣、沒有愉悅感,自卑、怕接觸人,反應(yīng)遲鈍,腦袋糊涂,并伴有睡眠障礙、乏力、食欲減退、體重下降、便秘、身體任何部位的疼痛、性欲減退等軀體癥狀。重度抑郁,會拒絕外出、拒絕與人交流,不愿意做任何事情,生活懶散,出現(xiàn)悲觀厭世,自殘自殺。指導(dǎo)意見:建議找心理醫(yī)生進行診斷,抑郁癥具有病程緩慢、持續(xù)、反復(fù)的特征,要積極調(diào)整消極觀念、控制情緒、盡量多與人交流,同時家人的理解和陪伴尤其重要。如癥狀嚴(yán)重需要服藥。
以前有一段時間拒絕外出,外出也都是低著頭怕和別人目光對視。有些事在外人眼里根本沒什么,就是件小事,但是在我看來就是天大的事,就會緊張怕出錯,怕丟家里的人,精神壓力很大
考慮同時存在社交恐懼的癥狀,該病癥屬于心理障礙,基于個性原因的社交恐懼癥,需要接受心理醫(yī)生的指導(dǎo),可以通過認(rèn)知改善建立自信,降低對他人反應(yīng)的敏感和自卑心理,同時進行一定的系統(tǒng)脫敏訓(xùn)練,學(xué)習(xí)必要的社交技巧。經(jīng)過一個過程的治療,可以明顯改善社交場合的表現(xiàn),恢復(fù)正常的人際功能。 同時要注意培養(yǎng)自我管理的能力,增強自信心,降低自我期待,看淡他人的評價,學(xué)習(xí)一些與人交往的相處技能,改變個性過于謹(jǐn)慎、敏感、內(nèi)向的成份,學(xué)會寬容自己的缺點,接納自我。
病情分析:
你好,根據(jù)你的情況描述,目前存在抑郁情緒,失眠癥狀,甚至一些猜疑得癥狀
指導(dǎo)意見:
結(jié)合你的情況,建議去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院進一步確診,排除一下抑郁癥,及時治療,同時要積極調(diào)整
每天都想自我調(diào)整但是總是被負(fù)面能量打敗,每天都很焦慮緊張,每天都很難過想哭
病情分析:
我這種情況還是需要配合心理醫(yī)生的心理疏導(dǎo)來進行調(diào)節(jié),避免有過大的壓力
指導(dǎo)意見:
空余時間要注意多參加戶外活動,增加與外界的交流和溝通,避免受到外界的不良刺激。
以上是對“需要怎么治療,每天很痛苦,需要去醫(yī)院嗎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,你目前的這種情況明顯是心理障礙引起的,你可以進行心理科進行檢查和治療。
指導(dǎo)意見:
建議你及時去醫(yī)院心理科看醫(yī)生做心理疏導(dǎo),必要時可以口服抗抑郁的藥物來進行治療。
病情分析:
你好,你的問題是,心情不好,高興不起來,對什么事情都不感興趣,消極觀念,睡眠差,緊張恐懼等。
指導(dǎo)意見:
綜上所述考慮為抑郁焦慮狀態(tài),建議先自我調(diào)節(jié),先改善睡眠,如果心情無變化,建議你到醫(yī)院心理科就醫(yī),給予相應(yīng)藥物治療。
病情分析:
你好,你這是心理問題,需要自己調(diào)節(jié),不要封閉自己,走出去,好好的工作,多和朋友玩玩交流一下
指導(dǎo)意見:
跟父母談?wù)?,或者出去旅游幾天換換環(huán)境,你還年輕,還有很多美好事情去做呢
調(diào)整不過來,只要有一點點事外界看微不足道的事在我看來就是天大的事,很焦慮恐懼緊張,就會封閉自己不想去見朋友,沒有事情的時候開朗活潑,但是一點點的事就會讓自己崩潰
你好,心理素質(zhì)不好,需要鍛煉,自學(xué)一下心理學(xué),一邊矯正自己,多看看電視,學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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