健康咨詢描述: 腳底心痛走路都痛并且牽扯到腳踝附近也痛,我是一名體育生怎樣快點(diǎn)好
考慮是足底筋膜炎導(dǎo)致的,建議可以通過局部理療,熱敷,按摩進(jìn)行對(duì)癥治療。急性期注意休息,避免下肢的劇烈運(yùn)動(dòng),盡量穿軟底布鞋,少走路,每天堅(jiān)持用溫水泡腳,促進(jìn)局部血液循環(huán)。
病情分析:
你好,你的這種情況有可能是因?yàn)槿扁}或是韌帶拉傷引起的這種情況的持續(xù)出現(xiàn)的,。
指導(dǎo)意見:
建議你應(yīng)該注意休息,不要總是活動(dòng),局部熱敷或是用一些活血化瘀的藥物,如遇難白藥酊等,必要時(shí)應(yīng)該去醫(yī)院檢查治療
我必須要體育訓(xùn)練針灸會(huì)有用嗎?
你好,你的這種情況如果堅(jiān)持訓(xùn)練可以用一些活血化瘀的膏藥,也可以用針灸的方法應(yīng)該會(huì)有效果
病情分析:
根據(jù)你的描述考慮是局部肌肉軟組織的不適,勞累或損傷比較常見,不適越重,時(shí)間越長(zhǎng),恢復(fù)越慢。
指導(dǎo)意見:
應(yīng)該就醫(yī)進(jìn)行合理地診治,避免反復(fù)或加重,同時(shí)應(yīng)該注意多休息,適當(dāng)?shù)靥Ц呋贾乐共划?dāng)?shù)幕顒?dòng)和刺激,調(diào)整好心態(tài),養(yǎng)成良好的習(xí)慣,逐漸地改善減輕直至康復(fù)。
以上是對(duì)“腳底心痛,會(huì)牽扯到腳踝那里也有點(diǎn)痛,怎么”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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