健康咨詢描述: 我今天下班踩著單車回家的時候,從一些人身邊經(jīng)過大概距離是兩米多吧,反正兩邊都有人有男有女,經(jīng)過之后突然聽到唉……吐。吐痰或吐口水的聲音總覺得別人在我后面吐口水會吐到我身上,路過一些臟亂的地方,就會感覺那些臟東西粘到我身上來了,心里就會一直糾結(jié)這些問題,回到家就會把衣服換下來洗一遍,其實有時我候也覺得自己太在意了,但還是會那樣做,每天都過得好痛苦,有什么可以治療的方法嗎?
病情分析:
你好,這種情況的確存有明顯的強迫,焦慮癥狀,建議適當?shù)臏p減壓。
指導意見:
不去刻意理會那些想法,如果不放心就清洗一下衣服,平時盡量把注意力放在外界有意義的事情上充實自己的生活。必要選擇合適的抗強迫焦慮藥物改善。
溫馨提示:
確定自己每天的飲食當中有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入,如豆類、干果、全麥食品。
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