生完孩子之后如何讓陰道緊致呢

      病情分析：
      可以選擇陰道縮緊手術(shù)，不過(guò)最好是自己多加強(qiáng)鍛煉來(lái)改變這個(gè)情況為好
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議每天堅(jiān)持做收縮肛門的運(yùn)動(dòng)和外陰的收縮運(yùn)動(dòng)，這些都可以幫助你改善陰道的松弛程度的。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，陰道松弛，有多種原因引起，一般多發(fā)生于產(chǎn)后女性。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你注意休息，放松心情，避免心情過(guò)度緊張，平時(shí)多做提肛運(yùn)動(dòng)，早晚各一次一次不下于100下。
      

      病情分析：
      你好，是正常產(chǎn)嗎，產(chǎn)后多少天呢，有不適癥嗎，沒(méi)有每天做收縮肛門的運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)恢復(fù)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，如果陰道松弛癥狀很明顯，建議去醫(yī)院檢查，有的醫(yī)院有儀器促進(jìn)盆底恢復(fù)的
      
      以上是對(duì)“生完孩子之后如何讓陰道緊致呢”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      順產(chǎn)分娩是一個(gè)生育最好的方法。這樣不管是對(duì)寶寶和對(duì)寶媽以后恢復(fù)身材都好。
      順產(chǎn)的話分娩時(shí)經(jīng)過(guò)陰道，陰道可能會(huì)松馳一些，這也是大多產(chǎn)后媽媽都會(huì)遇到的問(wèn)題。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      產(chǎn)后松弛可以通過(guò)分娩以后做操，鍛煉會(huì)陰的肌肉，尤其對(duì)提肛肌的鍛煉是有好處的。多吃蔬菜，水果，大多數(shù)女性都很清楚并且也十分認(rèn)可。平時(shí)，多加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)，私密處清潔除了每天勤換內(nèi)衣之外，還可以進(jìn)行私密處的清洗和露卡菲婭做保養(yǎng)，是可以幫助恢復(fù)少女般的緊致的。
      以上是對(duì)這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
      

      病情分析：
      女性自從生完小孩后，陰道會(huì)出現(xiàn)不同層次的陰道松弛，陰道松弛不僅影響婦女的性生活，導(dǎo)致婦女性生活不和諧，同時(shí)還嚴(yán)重影響女性健康。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      一般情況下，可以通過(guò)鍛煉的方式，每天收縮尿道、陰道、肛門旁的肌肉，就像憋尿時(shí)的肌肉運(yùn)用，每次收縮5秒，放松5秒，只要想到就時(shí)時(shí)反復(fù)練習(xí)，無(wú)論在搭乘交通工具、辦公操作計(jì)算機(jī)、站著、坐著都能進(jìn)行，而這樣堅(jiān)持鍛煉可以起到縮陰的效果的。可以使用一些縮陰產(chǎn)品，如千黛斯