健康咨詢描述: 以前體育成績一直很好,半年節(jié)食中午不吃晚上吃的少,感到下半身輕飄飄的使不上勁,跳遠成績下降跑步也加不上速,恢復(fù)飲食還能恢復(fù)正常嗎,需要多久恢復(fù)?
病情分析:
根據(jù)您的情況描述來看,應(yīng)該正常的的飲食,可以供身體消耗的能量就可以的。
指導(dǎo)意見:
只需時間問題,可能會需要四周左右,建議您不需要吃的太多,然后繼續(xù)的堅持鍛煉即可。
病情分析:
你現(xiàn)在這個當(dāng)然一定是不可以再這樣的減肥了的呀,停用后調(diào)理的,
指導(dǎo)意見:
你可以保持愉快的心情,還要多吃牛肉,瘦肉,肝,血,青菜,水果,晚上也不吃太多
病情分析:
你好,一般節(jié)食減肥,會快速減輕體重,但是瘦的都是水分,人體百分之七十都是水,所以說恢復(fù)飲食后反彈很快,人也容易沒有力氣。
指導(dǎo)意見:
建議:建議恢復(fù)正常飲食,飲食清淡富有營養(yǎng)。不要暴飲暴食,加強鍛煉身體,這樣體質(zhì)會逐漸恢復(fù)的。
以上是對“節(jié)食減肥半年,現(xiàn)在四肢無力走路輕飄飄的使”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,從你的描述來看,半年節(jié)食中午不吃晚上吃的少,感到下半身輕飄飄的使不上勁,這是嚴(yán)重營養(yǎng)不良的表現(xiàn)了。
指導(dǎo)意見:
如此減肥是要害自己,拿健康開玩笑了。要恢復(fù)正常的三餐飲食,一直如此很危險。
病情分析:
根據(jù)您的主訴判斷您的情況可能是由于減肥方式不當(dāng)而導(dǎo)致的
指導(dǎo)意見:
建議每天保持良好的睡眠狀態(tài),多吃一些健康的水果蔬菜,早餐一定要吃,午餐要吃飽,晚上六點后就不要吃東西了
病情分析:
看了你的敘述,減肥半年,出現(xiàn)四肢無力,就是營養(yǎng)不良了,我建議去醫(yī)院化驗一個血常規(guī)看看。
指導(dǎo)意見:
我建議平時注意增加營養(yǎng),適當(dāng)多吃高蛋白食物,多吃魚,肉類,特別是紅肉要多吃。注意飲食三個月能恢復(fù)
病情分析:
這個是您過度節(jié)食導(dǎo)致的營養(yǎng)不良的情況,您現(xiàn)在正是長身體的關(guān)鍵時期,不能節(jié)食的,否則是會影響身體發(fā)育的
指導(dǎo)意見:
建議首先需要恢復(fù)正常飲食,同時剛開始需要少量多餐,不要暴飲暴食,否則是會影響脾胃功能的,一般吃飯吃七八成飽就可以的,同時需要飲食清淡,辛辣刺激油膩的食物暫時不要吃,一般恢復(fù)正常飲食后兩周左右身體沒勁的情況就會好轉(zhuǎn)的
以上是對“節(jié)食減肥半年,現(xiàn)在四肢無力走路輕飄飄的使”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
您現(xiàn)在還處于發(fā)育成長年齡,不適合節(jié)食減肥,因為本身這個階段就是需要增加營養(yǎng)的。
指導(dǎo)意見:
一定要恢復(fù)飲食,慢慢調(diào)理,適當(dāng)鍛煉身體,否則機體免疫力也會下降,容易患病,具體恢復(fù)時間因人而異,不過不能著急
病情分析:
你好,你所說的這種情況,身體乏力、體質(zhì)明顯變差,考慮應(yīng)該是由節(jié)食減肥造成的。也就是入不敷出,身體就只能說動用儲備維持日常的生理功能的結(jié)果。
指導(dǎo)意見:
建議:不要在減肥了。更何況,你才15歲,正是身體發(fā)育的關(guān)鍵時期,此時減肥,會嚴(yán)重影響你的身體健康的。建議:加強營養(yǎng),該身體制。注意保持標(biāo)準(zhǔn)體重即可。身體狀況應(yīng)該很快就會恢復(fù)的。
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗 癥狀信息 手術(shù)項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線