我染上了手淫，一直想控制，卻怎么也戒不掉

      您好，手淫一年多盡量控制，如果次數(shù)過多會引起陽痿，早泄，前列腺炎，性功能障礙等問題，避免手淫規(guī)律性生活，多吃一些有營養(yǎng)的食物，多吃一些補(bǔ)腎的食物。
      

      病情分析：
      對手淫要正確對待，以預(yù)防為主，應(yīng)用精神治療、心理疏導(dǎo)的方法，加強(qiáng)精神文明建設(shè)和性教育，使注意力向德智體三方面全面發(fā)展，克服思想過于集中。注意生活規(guī)律與生活調(diào)節(jié)，避免穿著太緊衣褲，按時(shí)睡眠，晚餐不宜過飽，睡眠時(shí)被褥不要過暖過重，睡眠不宜仰臥和俯臥，晚餐不宜刺激性飲食如煙、酒、咖啡、辛辣之品。
      指導(dǎo)意見：
      養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，注意保持外陰清潔，經(jīng)常清洗，除去積垢不良刺激。鼓勵(lì)男女參加社會活動，減少對異性的敏感，避免早戀。對犯有手淫習(xí)慣的青少年，不宜嚴(yán)加指責(zé)，應(yīng)幫助他們，建立信心與決心戒除手淫，切不能用夸大、恐嚇的辦法，否則會加重他們的思想負(fù)擔(dān)。如有生殖系統(tǒng)炎癥，服用消炎藥等對癥治療，消除患者的不適。
      

      病情分析：
      你這樣的手淫應(yīng)和自我的壞習(xí)慣有關(guān)系的，應(yīng)注意合理休息保養(yǎng)氣血，忌辛辣的食物，飲食的均衡性
      指導(dǎo)意見：
      只要戒除壞的習(xí)慣，養(yǎng)成好的愛運(yùn)動，生活積極樂觀的態(tài)度很重要的?？梢赃m當(dāng)?shù)娘嬍车木庑?，可以用中藥的方法，注意適當(dāng)?shù)目纯葱睦磲t(yī)生
      
      以上是對“我染上了手淫，一直想控制，卻怎么也戒不掉”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，手淫太頻繁對身體是有很大的影響的，不要太擔(dān)心了，放松心情。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)多注意點(diǎn)衛(wèi)生，經(jīng)常清洗生殖器，不要經(jīng)常去想性方面的問題，轉(zhuǎn)移注意力，多鍛煉身體。
      醫(yī)生詢問：
      請問還有其他不適嗎
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說的這個(gè)情況，考慮還是逐漸戒掉這一壞習(xí)慣，注意觀察。
      指導(dǎo)意見：
      建議你，以后逐漸戒掉這個(gè)壞習(xí)慣，否則容易引起泌尿系統(tǒng)感染，你年齡小，戒掉應(yīng)該比較容易，注意觀察。