健康咨詢描述: 失眠耳鳴尿頻,睡著了容易做夢(mèng)做夢(mèng)出汗容易醒,醒了感覺關(guān)節(jié)酸痛尤其是腰膝。白天沒精神動(dòng)一會(huì)就感覺乏力,容易困。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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