硬而不堅(jiān)，要就是硬不起來不知道怎么辦

      指導(dǎo)意見：
      這考慮和身體疲勞或者精神緊張、壓力大有關(guān)，可以先自我調(diào)整，改變不良的生活習(xí)慣，戒煙戒酒、早睡早起、堅(jiān)持每天體育鍛煉，選擇精力好體力好、心情好的時(shí)候同房，增加前戲時(shí)間，緩解精神壓力。
      

      問題分析：你好！這可能是心理因素導(dǎo)致的，再有就是和你過度的性生活、過度的手淫有關(guān)，還有可能就是前列腺的疾病了。
      指導(dǎo)意見：建議你調(diào)整好心態(tài)，避免緊張。適度性生活，改掉手淫的習(xí)慣！再有就是到醫(yī)院做一下尿道、前列腺的檢查，血常規(guī)、前列腺液、尿液的化驗(yàn)，之后對因治療！祝好！