陽痿，硬不起來，堅而不挺。

      這種情況平時要保持良好的生活規(guī)律，不要熬夜，少吃刺激食物，避免著涼和久坐。不要大量飲酒，吸煙，多參加戶外運動健身，多做深蹲及提肛運動，經(jīng)常吃一些壯陽的食物，韭菜，大蔥，生蠔，貝類，羊肉，堅果等。也可以口服五子衍宗丸和金匱腎氣丸，如果效果不好，也可以口服西地那非。
      

      你好，男性出現(xiàn)這個問題的原因比較多，要改善自己不好的習(xí)慣，平時多注意鍛煉，增強自己的身體抵抗力，不要熬夜，勞累就做，不要經(jīng)常的手淫，另外，可以像中成藥物，復(fù)方玄駒膠囊，可以考慮口服一點，改善你的勃起功能
      
      以上是對“陽痿，硬不起來，堅而不挺?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，建議你去正規(guī)醫(yī)院泌尿外科或者男科看看，陽痿早泄有可能是心理性因素造成的，也有可能是器質(zhì)性病變造成的，建議你先查明原因，再決定下一步治療，如果是器質(zhì)性病變，可以口服西地那非或者他達(dá)那非等藥物，建議你積極鍛煉身體，身體強壯以后，任何事情都不是問題，有問題隨時聯(lián)系。