失眠治療儀睡前千萬別用？

      病情分析：
      你好，失眠常見的原因是心理上的因素，也可以見于一些器質(zhì)性因素的，
      指導(dǎo)意見：
      所以對于失眠更多是需呀明確你的病因之后在進(jìn)行針對性治療的，而不是全部都進(jìn)行儀器治療的
      

      病情分析：
      像您這種情況來說，一般需要配合，神經(jīng)系統(tǒng)的檢查，查看是否存在神經(jīng)衰弱的癥狀
      指導(dǎo)意見：
      平時要注意保持良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，查明引發(fā)失眠的原因后對癥治療注意避免壓力過大
      

      病情分析：
      失眠是臨床常見病癥之一，雖不屬于危重疾病，但妨礙人們正常生活、工作。主要表現(xiàn)為入睡困難，睡眠時間縮短，睡眠淺表，容易過早地醒來，醒后不能再繼續(xù)睡，以及不能消除疲勞、恢復(fù)體力與精力等。而從長遠(yuǎn)的角度來看，危害更是巨大和深遠(yuǎn)的，是誘發(fā)某種潛在疾病的可能。
      指導(dǎo)意見：
      另外要注意多參加戶外活動，通常與外界的交流和溝通保持良好的心態(tài)，注意休息。如果條件允許可以使用失眠治療儀，但要選擇正規(guī)的儀器。比如一些醫(yī)院相關(guān)科室有在引用安思定專門針對失眠患者進(jìn)行治療。
      以上是對“失眠治療儀睡前千萬別用？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
      
      以上是對“失眠治療儀睡前千萬別用？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      失眠治療儀，目前市場上比較正規(guī)的經(jīng)過國家有關(guān)部門認(rèn)證的一款是美國進(jìn)口的安思定失眠治療儀。它作用的方法和過程不同于藥物，是通過耳夾電極將特殊設(shè)計(jì)的微電流傳導(dǎo)到大腦，進(jìn)而產(chǎn)生作用。對監(jiān)測和診治焦慮、抑郁、失眠癥有一定的作用。
      指導(dǎo)意見：
      失眠多數(shù)是由于緊張壓力或是精神因素造成的，最根本的原因是，大腦中樞神經(jīng)受損，導(dǎo)致腦神經(jīng)功能紊亂，神經(jīng)細(xì)胞失去活性，不能傳導(dǎo)正常腦電波。失眠治療儀睡前別用的觀點(diǎn)是正確的。一般建議在睡前兩小時左右使用。如果在睡前使用的話，反而會讓大腦更興奮，從而影響睡眠。。
      

      指導(dǎo)意見：
      39歲女性，多年以來一直失眠，服藥效果不佳，病情反復(fù)。建議不要輕信所謂的治療儀，失眠一般考慮神經(jīng)衰弱、精神壓力大等原因。首先要調(diào)整情緒狀態(tài)，如有壓力大、焦慮、恐懼等，要找專業(yè)心理咨詢師進(jìn)行疏導(dǎo)，解開心結(jié)、去除壓力后睡眠質(zhì)量會好轉(zhuǎn)的。
      其次，臥室環(huán)境注意保持安靜，不要有光亮、聲音等干擾，睡前不要看電視、玩手機(jī)或處于大腦思考狀態(tài)。睡前可以適當(dāng)運(yùn)動，并吃一點(diǎn)甜食，因?yàn)檩p微的疲乏感和飽脹感，有助于加快進(jìn)入睡眠
      最后，自己不要把睡眠本身看得過重，提前擔(dān)心自己晚上會睡不著，往往越想越睡不好，另外，沒有困意不要去睡覺，白天也不要進(jìn)行補(bǔ)覺，否則真到了晚上會難以入睡。如夜間醒來，不要多作思考，否則大腦會越來越清醒。