健康咨詢描述: 本人是一名上班族,最近總是睡覺比較困難,而且經(jīng)常都失眠,不知道失眠是不是跟氣血不足有關(guān)?如果有關(guān)系的話,應(yīng)該怎么解決會更好?
想得到的幫助: 補(bǔ)充一下復(fù)方阿膠漿試一試,不知道這款保健品的功效怎么樣?
溫馨提示:
合理安排工作,適時緩解過度緊張和壓力,調(diào)整好休息和睡眠,改變不良生活方式和習(xí)慣,從源頭上堵住亞健康狀態(tài)發(fā)生。
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