陰道松弛怎么辦？女人想變緊用什么方法好？
女 | 23歲 2017-02-21 17:47:22
1人回復(fù)
來自宿遷市
健康咨詢描述： 陰道松弛怎么辦？女人想變緊用什么方法好？
想得到的幫助： 陰道松弛怎么辦？
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2017-02-21 17:53:19 我要投訴
病情分析：
陰道松弛很正常，每個人都會遇到,你可以通過鍛煉來恢復(fù)的。
指導(dǎo)意見：
有幾個方法可以鍛煉陰道，令其恢復(fù)緊致。
1,屏住小便：在小便的過程中,有意識地屏住小便幾秒鐘,中斷排尿,稍停后再繼續(xù)排尿.如此反復(fù),經(jīng)過一段時間的鍛練后,可以提高陰道周圍肌肉的張力.
2,提肛運(yùn)動：在有便意的時候,屏住大便,并做提肛運(yùn)動.經(jīng)常反復(fù),可以很好地鍛練盆腔肌肉等。另外對于嚴(yán)重性的陰道松弛問題可以選擇千黛斯有助于陰道恢復(fù)緊致。
希望上述回答對你有所幫助，祝你健康！
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