健康咨詢描述: 從小就容易頭疼。16歲開始出現(xiàn)記憶力減退。精神不集中?,F(xiàn)在21歲,已經(jīng)完全沒辦法集中注意力。失眠。睡著了也是淺眠。渾身無力。
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的情況,睡眠不好,出現(xiàn)頭痛,頭暈,注意力無法集中等情況。
指導(dǎo)意見:
根據(jù)你描述的情況,建議注意休息,避免熬夜,保持充足睡眠。適當(dāng)運動保持心情愉快。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,考慮你所說的情況你可以買點酸棗仁試試。
指導(dǎo)意見:
建議你可以去藥房買點炒熟的酸棗仁試試,因為酸棗仁具有一定的治療失眠的作用,只要你休息好了,你的記憶也就會好的。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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