有問必答網(wǎng)心理健康科 → 自卑,心情低落愛發(fā)脾氣不想與人相處不想說

自卑,心情低落愛發(fā)脾氣不想與人相處不想說

女 | 24歲 2017-02-19 15:01:35 2人回復(fù) 來自北京市

健康咨詢描述: 我性格內(nèi)向一直感覺都很自卑,整天心情很低落總是胡思亂想,甚至還有失眠,脾氣以前也不好總愛發(fā)脾氣,也不想與人相處總想一個(gè)人待著,請問我這是陰郁癥嗎

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彭滔
彭滔 義烏市精神病醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 精神分裂癥,心境障礙,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,抑郁癥,焦慮 幫助網(wǎng)友:41341稱贊:312
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2017-02-19 15:13:28 我要投訴

      病情分析:
      你好,抑郁癥主要表現(xiàn)為連續(xù)2周情緒低落,不開心,話少,做事情沒有興趣,悲觀消極等。
      指導(dǎo)意見:
      如果有上述癥狀可以到醫(yī)院心理科或者精神科進(jìn)一步檢查確診,平時(shí)盡量減少獨(dú)處,多尋求支持幫助,妥善處理好相應(yīng)的生活事件,可以選擇聊天,運(yùn)動等宣泄不良情緒,多看看事情好的方面。
      

譚建蓉
譚建蓉 護(hù)師 擅長: 過敏性皮炎,蕁麻疹,毛囊炎,痤瘡等皮膚科問題 。 幫助網(wǎng)友:8487稱贊:7
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2017-02-19 15:28:04 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你所描述的癥狀,主要考慮心理因素引起的。
      指導(dǎo)意見:
      您平時(shí)放松一點(diǎn),不要過度緊張,多和親人朋友溝通交流,多出去走走,呼吸新鮮空氣。
      

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗(yàn),是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節(jié)奏加快和競爭加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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