總是想太多東西使人心煩意亂怎么辦？

      病情分析：
      這種情況有可能是陰虛導致的，和壓力大，疲勞有關(guān)系的
      指導意見：
      睡前多進行泡熱水腳的調(diào)理，不要進行劇烈的活動，可以服用酸棗仁湯進行調(diào)理
      

      你好，目前的這個年齡正是處于好奇和探索的年齡，建議你樹立積極的心態(tài)，樂觀的面對困難，注意勞逸結(jié)合，避免過度勞累，遇到煩惱的時候，可以向自己身邊親近的人傾訴，一邊壓抑和封閉自己，每天按照固定的時間就寢和起床，養(yǎng)成健康的生活方式，祝你健康。
      

      病情分析：
      這個情況考慮植物神經(jīng)衰弱引起的，平時休息怎么樣，有沒有頭暈，頭痛的情況
      指導意見：
      晚上睡覺前是可以喝一杯熱牛奶，相對的是可以更好的促進安神，睡覺前不要過于興奮的情緒
      
      以上是對“總是想太多東西使人心煩意亂怎么辦？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，結(jié)合你描述的情況考慮是神經(jīng)衰弱引起的，建議吃些調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物，如谷維素，復合維生素b。
      指導意見：
      建議平時規(guī)律飲食別吃辣椒，戒煙戒酒，多運動，增強體質(zhì)，必要時去醫(yī)院中醫(yī)科看看，吃些中藥調(diào)理身體狀況，希望我的分析及建議對你有所幫助。
      

      你好，你說的這種情況現(xiàn)在考慮事，一些神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)，這種情況我建議你最好可以選擇?？诜恍┚S生素b族來調(diào)節(jié)你的神經(jīng)，控制植物神經(jīng)紊亂。
      

      病情分析：
      你好，做夢是正常的生理現(xiàn)象，多夢與深睡眠期時間短，睡眠深度不夠、睡眠質(zhì)量不高有密切關(guān)系。
      指導意見：
      睡前半小時到1小時之間，不宜思考問題或看書，看過于緊張的電視，平時要多鍛煉，做適當?shù)捏w力活動（如散步），做體操等適當放松，避免緊張的腦力活動。睡前半小時用昌弘西洋參泡水喝，睡前喝西洋參起到安神，鎮(zhèn)靜，幫助睡眠。