健康咨詢描述: 我吃再多東西都長(zhǎng)不胖,188的身高只有113斤,吃什么都不會(huì)長(zhǎng),從小就這樣,瘦特別簡(jiǎn)單,少吃幾頓就瘦了,漲回來就特別難,可能有遺傳的因素,這個(gè)該怎么辦呢。
想得到的幫助: 這個(gè)該怎么調(diào)理呢,可能有遺傳的因素
病情分析:
你好,根據(jù)你的具體描述,自我感覺比較瘦,有一定遺傳因素。
指導(dǎo)意見:
你好,根據(jù)體質(zhì)指數(shù)公式計(jì)算,不屬于瘦的類型。目前可以加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),平衡膳食,是可以增肥的。
病情分析:
患者的體型與遺傳,年紀(jì),飲食,運(yùn)動(dòng),睡眠都是有關(guān)系的。
指導(dǎo)意見:
建議高蛋白飲食,如雞鴨魚肉,加強(qiáng)運(yùn)動(dòng),每日一小時(shí)有氧運(yùn)動(dòng),保持八小時(shí)睡眠。
病情分析:
你好,一般情況下,體重過輕和遺傳因素都有關(guān)系。同時(shí),一些情緒容易激動(dòng)的人,由于影響內(nèi)分泌可以加快熱量消耗。
指導(dǎo)意見:
建議應(yīng)該改掉一些不良生活習(xí)慣,增加膳食的攝入量,膳食應(yīng)豐富多樣。多吃碳水化合物,面條和最有效的。
以上是對(duì)“怎么吃都吃不胖是怎么回事,從小就這樣”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
胖瘦跟遺傳是有關(guān)系的,跟營(yíng)養(yǎng)也是有關(guān)系的,如果營(yíng)養(yǎng)不缺乏也長(zhǎng)不胖,很大原因是跟遺傳有關(guān)。
指導(dǎo)意見:
營(yíng)養(yǎng)均衡,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)有助于體重的保持和身體的健康。如果家里人都不胖,跟遺傳有關(guān),那么建議接納事實(shí)。
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