高中畢業(yè)，要單招考海乘專業(yè)，體重要在100斤左右

      病情分析：
      你好，對于這種癥狀的話最好還是可以多運動比較合適的，
      指導(dǎo)意見：
      你這種情況的話可以每天多跑步運動減肥比較合適，建議可以每天跑步四十分鐘左右比較合適。
      

      病情分析：
      減肥的話需要合理的控制飲食和多運動的，每天堅持運動1小時，不要暴飲暴食，不要吃油膩的食物
      指導(dǎo)意見：
      飲食上面的話建議不要吃油膩、煎炸和辛辣刺激的食物，如炸雞、冰激凌、沙琪瑪?shù)鹊?，飲食清淡?br />      

      病情分析：
      你好！發(fā)胖的原因主要就是長期吃進(jìn)去的食物熱量超過了身體代謝需要的。少數(shù)情況可能與內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      沒有什么減肥藥沒有副作用還不反彈的。有的副作用還可能影響體檢的，科學(xué)的減肥方法就是適當(dāng)控制高熱量的食物，和每天適當(dāng)做一些體育活動增強身體代謝。
      
      以上是對“高中畢業(yè)，要單招考海乘專業(yè)，體重要在100斤左右”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      減肥不是一天兩天的事是一個長久的事情你必須要有恒心
      指導(dǎo)意見：
      建議晚上可以少吃飯必須要運動最少鍛煉40分鐘不要想著吃減肥藥之類的對身體有害