怎樣可以讓皮膚緊致

      病情分析：
      可以多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素C的食物如蛋類、奶類、大豆、新鮮蔬菜水果，這樣可以合成膠原蛋白，從而美容護膚
      指導(dǎo)意見：
      飲食上面的話建議不要吃油膩、煎炸和辛辣刺激的食物，如炸雞、冰激凌、沙琪瑪?shù)鹊?，飲食清?

      病情分析：
      你好隨著年齡的增長，膠原蛋白不斷的流逝，皮膚逐漸出現(xiàn)了松弛下垂的現(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見：
      要想改善這種狀況，多吃些含膠原蛋白多的食物，也可以做微整形，根據(jù)自己的自身情況選擇適合自己的方式。