工作肩膀頸椎酸痛，有何緩解方法

      病情分析：
      你好！根據(jù)你所說(shuō)的情況來(lái)看，你的癥狀考慮為是由于頸椎疾病引起的可能比較大。
      指導(dǎo)意見：
      可以按摩來(lái)緩解，再配合服用活血化瘀止痛藥如頸康靈膠囊或者是頸痛顆粒來(lái)治療，不要長(zhǎng)時(shí)間久坐。
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你說(shuō)的情況，考慮需要做一些調(diào)整，注意休息保暖，肩周可以熱敷。
      指導(dǎo)意見：
      可以到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院理療科進(jìn)行理療，改善不適癥狀，同時(shí)注意減少玩手機(jī)電腦，適度體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，期待我的答復(fù)可以幫助到你，祝健康快樂(lè)！
      

      病情分析：
      你好，從你的描述來(lái)看可能是長(zhǎng)時(shí)間低頭工作導(dǎo)致的頸肩部肌肉緊張和酸痛
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議你最好不要長(zhǎng)時(shí)間低頭伏案工作，以免出現(xiàn)頸椎病，可以嘗試頸部的牽引和按摩來(lái)緩解疼痛
      
      以上是對(duì)“工作肩膀頸椎酸痛，有何緩解方法”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的情況考慮可能是勞損所致，建議你平時(shí)要注意姿勢(shì)，不要長(zhǎng)期低頭伏案工作。
      指導(dǎo)意見：
      治療上，建議你可以去正規(guī)的中醫(yī)院針灸科做針灸治療，同時(shí)配合神燈理療，癥狀可以得到緩解。平時(shí)在家可以用按摩捶敲打，使局部肌肉放松。癥狀也可以稍有緩解。
      

      病情分析：
      你所說(shuō)的這種情況是頸肩部肌肉軟組織的不適，長(zhǎng)期保持某一種姿勢(shì)容易造成肌肉的勞累發(fā)生，繼而出現(xiàn)不適。
      指導(dǎo)意見：
      常見的物理治療是有效的，比如按摩理療針灸等，需要就醫(yī)進(jìn)行，同時(shí)積極的調(diào)整，避免長(zhǎng)時(shí)間保持某一種姿勢(shì)，適當(dāng)?shù)鼗顒?dòng)，調(diào)整好心態(tài)，避免壓力過(guò)大，養(yǎng)成良好的習(xí)慣，逐漸地改善減輕恢復(fù)、

      病情分析：
      你好，你這是患有頸椎病，敲打會(huì)緩解癥狀的，要經(jīng)常做頸部鍛煉，多做一些頸部運(yùn)動(dòng)，時(shí)常將頭部轉(zhuǎn)向不同的方向轉(zhuǎn)動(dòng)，可使關(guān)節(jié)活動(dòng)，肌肉松弛，緩解肌肉緊張與痙攣，并可加強(qiáng)頸部肌肉的抵抗力，鍛煉最好在晨起和長(zhǎng)期時(shí)間的低頭工作后進(jìn)行。
      指導(dǎo)意見：
      對(duì)頸椎病的治療，主要是非手術(shù)療法。對(duì)于輕型的病例，只要適當(dāng)休息，用一些消炎止痛藥物如消炎痛、炎痛喜康等即可減輕癥狀，再輔以針灸、理療等可以得到良好的療效