睡眠不好不充足精神不好

      病情分析：
      你的情況屬于心腎不交引起的最近感覺晚上嚴(yán)重失眠白天也不是很困，煩躁不安
      指導(dǎo)意見：
      建議你及時去中醫(yī)院把脈辨證論治喝點中藥治療，配合針灸治療，睡前用艾葉煮水泡腳半個小時
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的具體描述，考慮植物神經(jīng)功能紊亂，需要調(diào)理治療。
      指導(dǎo)意見：
      你好，具體可以口服安神補腦液，維生素C以及B12片治療，對你的癥狀會有所改善的。
      

      病情分析：
      你說的失眠較為嚴(yán)重，請對癥給與藥物滋陰補腎清熱治療
      指導(dǎo)意見：
      可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用歸脾湯配合天王補心丹加減口服治療1-2周，看下有無癥狀好轉(zhuǎn)。
      
      以上是對“睡眠不好不充足精神不好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你現(xiàn)在這個情況主要是有點氣血不足的原因的尼，可及時調(diào)理更好的，
      指導(dǎo)意見：
      你可以堅持多運動，多吃牛肉，瘦肉，肝，血，海產(chǎn)品，可服用驢膠補血顆粒，當(dāng)歸養(yǎng)血膏
      

      病情分析：
      按照你的描述，這種情況多見于肝腎虧虛造成的失眠多夢所致癥狀
      指導(dǎo)意見：
      建議使用安神助眠類藥物進行調(diào)理，如酸棗仁口服液或顆粒等，以改善目前失眠的癥狀。
      

      病情分析：
      你好，睡眠不好不知道有什么原因沒有，比如壓力，睡眠習(xí)慣等？
      指導(dǎo)意見：
      如果是單純的睡眠問題，還是建議調(diào)整睡前習(xí)慣的為好，首先睡前半小時不要玩手機，看電視，看書等，不要喝茶等然后輔助藥物治療會好的。